آشپزی سالم
سه شنبه, ۲۲ آبان ۱۳۹۷، ۰۳:۱۴ ب.ظ
آشپزی سالم را دریابیم
۱- این کار حوصله و صبوری می خواهد. فرهنگ صبوری را در سبک زندگی خود ترویج کنیم.
۲- آشپزی سالم با سبک زندگی و تغذیه سالم در ارتباط است. افراد خانواده را با این مفاهیم آشنا کنیم.
۳- آشپزی سالم، محصولی در داخل خانه نیست و از نتایج آن باید در بیرون خانه نیز استفاده کرد.
۴- افراد زیادی هستند که گیاهخوار بوده و در سن ۹۰ سالگی، نرمش هایی انجام می دهند که خیلی ها از انجام آن در سن ۴۰ سالگی هم عاجز هستند. این توانایی ها، محصول آشپزی و تغذیه سالم است.
